Seit August letzten Jahres darf ich mich stolz als Teil des inspirierenden Teams von „Yoga ist bunt“ betrachten und ich möchte meine Erlebnisse während dieser aufregenden Reise gerne mit Euch …
Wenn man dem alten Yogi Patanjali glaubt, ist der Weg zum Yoga lang und verlangt unter anderem Werte wie Wahrheit zu ehren oder sich in Enthaltsamkeit zu üben. Anna Trökes …
Restoratives Yoga ist eine sanfte und entspannende Form des Yoga, die darauf abzielt, den Körper und den Geist zu beruhigen und wiederherzustellen. Es konzentriert sich darauf, Stress abzubauen, das Nervensystem …
Pranayama ist eine Sammlung von Atemübungen und -techniken aus dem Yoga, der alten indischen philosophischen und spirituellen Praxis. Das Wort „Pranayama“ setzt sich aus zwei Sanskrit-Wörtern zusammen: „Prana“ (Lebensenergie oder …
Die Entstehung von Yoga Nidra lässt sich bis in die alten indischen Schriften zurückverfolgen. Der Begriff „Yoga Nidra“ setzt sich aus zwei Sanskrit-Wörtern zusammen: „Yoga“ bedeutet Vereinigung oder Integration, während …
Wie einige von Euch sicherlich wissen, bin ich keine Yogalehrerin im Hauptberuf, sondern unterrichte Yoga neben meiner eigentlichen Berufung, die da wäre: ein Studium der Biologie mit Schwerpunkt Genetik 😉 …
Yoga soll Körper, Seele und Geist in Einklang bringen. Das spüren viele Menschen bereits nach der ersten Übungsstunde. Wer es ausprobiert, lernt seinen Körper besser kennen, gewinnt größeres Selbstvertrauen, lernt …
Hallo Ihr Lieben, In diesem Jahr wird sich Einiges ändern …. und zwar kommen Ende Januar auf Wunsch einiger Teilnehmer erstmalig zwei Termine ONLINE-Yoga dazu: DEEP STRETCH nach Gilley und …
Endlich war es dann soweit und wir durften zum ersten Mal in den kleinen Saal. Kein Vergleich zu unserem sonstigen Übungsraum. Endlich hatten wir mal Platz, so dass auch jeder …
Heute habe wir endlich das <<GO!!! > für den kleinen Saal in der Rosseltalhalle bekommen – YEAH !! Da bin ich seit zwei Jahren dran, aber das Interesse an Vinyasa …
