Nur die wenigsten Menschen haben ein Bewusstsein dafür, wie sie atmen und welche Konsequenzen das für ihren Körper und Geist hat. Viele von uns kennen das: Sitzende Bürotätigkeit, ständige Überbeanspruchung …
Holst Du nur Luft oder atmest du schon?
Schlagwort: Pranayama